「係咁樣啦慎吾，你去搵姐姐幫你鍛鍊下啦！」我而家週末先會去女朋友美羽屋企住，過住一種半同棲生活。直到某一日，女朋友個姊姊有紀小姐突然搬嚟美羽屋企寄居。聽講係因為老公出軌，所以佢而家正處於「學習中」⋯⋯。有紀小姐喺一間私人健身房工作，喺美羽嘅建議下，我亦都半強迫咁接受佢嘅訓練。肌肉線條完美嘅身體，加上靚絕嘅面孔就在眼前，令我下面企得直直。有紀小姐發現咗我嘅興奮，於是誘惑訓練嘅程度就越來越激⋯⋯。
