“นั่นสิชินโกะ ให้พี่สาวช่วยเทรนให้สิ!” ตอนนี้ผมใช้ชีวิตแบบกึ่งอยู่ด้วยกันโดยจะไปค้างบ้านแฟนสาวที่ชื่อมิอุเฉพาะช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ จนกระทั่งวันหนึ่ง คุณยูกิ พี่สาวของเธอได้ย้ายเข้ามาอาศัยอยู่ที่บ้านของมิอุอย่างกะทันหัน ดูเหมือนว่าเธอกำลังอยู่ในช่วง ‘พยายามปรับปรุงตัว’ เพราะสาเหตุมาจากสามีที่นอกใจ... คุณยูกิทำงานอยู่ที่ยิมส่วนตัว และด้วยคำแนะนำของมิอุ ผมจึงถูกบังคับให้เข้ารับการเทรนร่างกายแบบกึ่งฝืนใจ แต่ด้วยร่างกายที่เต็มไปด้วยกล้ามเนื้อและใบหน้าที่งดงามซึ่งอยู่ตรงหน้าตรงตา ทำให้ควยของผมแข็งปั๋งขึ้นมาทันที คุณยูกิสังเกตเห็นความตื่นเต้นของผม เธอจึงเริ่มยกระดับการเทรนที่แฝงไปด้วยการยั่วยวนให้รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ...
