“Phải rồi Shingo, anh hãy để chị dạy tập luyện cho!” Tôi hiện đang sống trong tình trạng nửa đồng cư, chỉ cuối tuần mới đến ở nhà bạn gái tôi - Miu. Một ngày nọ, bất ngờ chị gái cô ấy - chị Yuki, chuyển đến ở nhờ nhà Miu. Nghe nói chị ấy đang trong giai đoạn “học tập” lại chuyện chăn gång vì chồng mình ngoại tình... Chị Yuki làm việc tại một phòng gym cá nhân, và theo lời khuyên của Miu, tôi cũng bị ép buộc tham gia huấn luyện. Với cơ thể săn chắc và khuôn mặt xinh đẹp ngay trước mắt, tôi khiến cặc mình cương cứng hết mức. Chị Yuki nhận ra sự hưng phấn của tôi và bắt đầu đẩy những bài tập khiêu gợi lên mức độ ngày càng cao...
