為咗強化田徑隊嘅下半身而搞嘅合宿。教練對女隊員進行一對一嘅熱血指導！喺每年嘅空氣椅特訓入面，女隊員一邊大腿震震，一邊死命忍耐！如果忍唔住跌落嚟就即刻插入…但係肌肉嘅極限嚟到，一個接一個咁跌落嚟，成為教練們賓周嘅獵物嘅純真無垢嘅女隊員們。仲有，為咗製造更強健嘅下半身，教練們不斷重複激烈活塞運動。最後，女隊員嘅下半身痙攣，然後高潮完結。但係特訓唔會就咁完！夜晚喺大浴池入面仲有追加Menu！喺疲勞困憊嘅狀態下，用小規模嘅亂交嚟超越肉體嘅極限！
