ang cbt ay pagpapahirap sa ari at bayag. para sa isang lalaki, ang ari ay ang kanyang sariling katawan. ang pagiging kontrolado ng ari ay nangangahulugang ang sarili mo ay kinokontrol. at nagsisimula ang pagpapahirap ng ari ng reyna, pagpapahirap sa bayag gamit ang hambler, pagpapahirap gamit ang low frequency... ang pagsasanay na dapat ay masakit. ang ari na tumitigas sa hindi malamang dahilan. nakakaramdam ng kasiyahan sa pagiging kontrolado.