Мирай из легкоатлетического клуба, которой предстоит участие в соревнованиях, решает пройти специальную тренировку для укрепления ног. Ей приказывают выполнять приседания в позе «стульчика» с широко разведенными ногами в течение длительного времени под предлогом укрепления нижней части тела. Тренер, воспользовавшись тем, что других членов клуба нет, раздевает обливающуюся потом Мирай и начинает бесстыдно ласкать её. Когда её ноги достигают предела, он заставляет её ждать его член, приказывая приподнимать бедра, чтобы не допустить проникновения. Она отчаянно сопротивляется, но в конце концов он входит в неё. От невыносимого удовольствия она замирает, и начинаются беспощадные толчки.
