擔任私人健身教練的人妻優子（西園寺美緒），經常邀請好友及其女兒彩（跡美朱里）來家中指導訓練。對於丈夫長期出差、生活寂寞的優子來說，三位女性一起運動流汗的時光是她唯一的樂趣。然而，當時的她還不知道，年紀比她小一兩輪的彩其實一直覬覦著她的身體，而她最終將在彩精湛的蕾絲技巧下，身心徹底沉淪。
